Жиросжигающая функциональная тренировка

Для людей без ограничений в физическом здоровье.

Цель: похудение, рельеф тела, работающие мышцы и суставы

Вас ждет:

- 3 функциональные тренировки в неделю без дополнительного оборудования.

- Итого 12 разнообразных тренировок в месяц.

- Видео разминки в режиме «Повторяй за мной»

- Видео заминки (растяжка) в режиме «Повторяй за мной»

- Видео с антицеллюлитным массажем (3 разновидности методик – при помощи щетки, банки и ложки)

- Путеводитель в ЗОЖ

- Примерный рацион с рекомендациями по сбалансированному питанию

- Руководство по тренировочному процессу

- Калькулятор с подробным расчетом вашего КБЖУ

- Чек-лист для замеров тела

- Чек лист здоровых привычек

Подробнее:

Этот курс подойдет для людей без ограничений в физическом здоровье. Каждая тренировка выстроена так, что тело будет работать в разных плоскостях. Каждое упражнение прорабатывает 2/3 всех мышц вашего тела, а значит энергозатраты будут максимальны.

Этот курс подойдет, как для новичков, так и для профи своего дела. Упражнения в тренировках практически не повторяются и в течении месяца они будут каждый раз новые. Вам не придется скучать повторяя одно и тоже.

В личном кабинете каждая тренировка записана в режиме «Повторяй за мной», с удобным таймером и уже встроенной музыкой. Отдельно, под каждой тренировкой для вас будет доступно видео с подробным объяснением каждого упражнения.

Мы, Валерий и Марина, сертифицированные тренеры. Фитнес для нас не работа, а часть жизни. У нас есть своя фитнес-студия, где мы изо дня в день преображаем людей. Ежегодно мы проводим около 2000 тренировок каждый, а это означает, что через наши руки проходят различные типы опорно-двигательных аппаратов. За время практики мы сталкиваемся с огромнейшим количеством ограничений по физическому здоровью у наших клиентов, но точно знаем всегда можно добиться результата. Главное, ваше желание, а мы уже поможем обрести фигуру мечты.

ПОДРОБНЕЕ

Контакты

Copyright © 2021 Family Fittrener. All Rights Reserved.